crush歌詞（crush歌詞tessa violet）2021-04-15 09:25·練瑜伽體式

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音樂對(duì)于一切都有著強(qiáng)大的影響力，對(duì)于瑜伽的修習(xí)來(lái)說更是如此，一個(gè)瑜伽專用音樂列表，能夠?yàn)槟愕木毩?xí)帶來(lái)舒適的體驗(yàn)。這個(gè)音樂列表里面的歌曲必須要銜接流暢，且以三首歌曲標(biāo)志練習(xí)的開始、中間、結(jié)束三個(gè)節(jié)點(diǎn)，來(lái)打造練習(xí)的節(jié)奏感，以下是我為你推薦的參考列表。

序號(hào)-歌曲名-歌手

1.《Lebanese Blond》- Thievery Corporation

從這首曲子開始，為你開啟探索瑜伽的世界。

2.《French Exit》(SNRF version) – The Antlers

既平靜又有活力，就像是 ujjayi 呼吸控制法。

3.《Gold》- Chet Faker

瑜伽練習(xí)的開始，這會(huì)將你帶入練習(xí)瑜伽的氛圍。

4.《Africa》- Cottonbelly Remix

這首曲子會(huì)讓你在練習(xí)中感受到瑜伽為你的大腦帶來(lái)的激勵(lì)、向上感。

5.《Get Free》- Major Lazer

這首歌在我第一次聽到它的時(shí)候，就讓我難以忘懷，瑜伽練習(xí)的高潮節(jié)點(diǎn)必備曲目，它會(huì)帶你進(jìn)入忘我的練習(xí)境界。

6. 《Crush》- Metaform

這首曲子有一些人聲，但是沒有歌詞，和上一首的曲子相互呼應(yīng)，將瑜伽的練習(xí)氛圍帶入最巔峰。

7.《Drowning》- Banks

這首曲子有些慢下來(lái)了，它也會(huì)帶著你漸漸沉淀下來(lái)。

8.《To Be Alone》- Hozier

一首意境遼闊的歌曲，和瑜伽練習(xí)的尾聲處在同一個(gè)節(jié)拍上。

9.《Holiest》- Glass Animals

這首曲子非常夢(mèng)幻，接下來(lái)你就要進(jìn)入瑜伽的結(jié)束動(dòng)作“savasana”攤尸式了。

10.《I》- Benn Jordan

一首甜美、平靜、舒適的結(jié)束曲子，處于 savasana 的你可以完全地放松身心了。

關(guān)鍵詞： crush