如果說未婚及已婚未育的職場女性，主要壓力來自工作，那么已育者的處境就更加復雜。

據《科技日報》報道，在12月8日召開的第十三屆中國健康傳播大會上，發布了《2018中國城市職場女性健康綠皮書》。綠皮書顯示，亞健康已經成為60后到90后女性的普遍狀態。睡眠問題、腸胃不適、皮膚問題、頸椎和腰椎酸痛、月經不調是職場女性提及次數最多的健康問題。

想找到論據佐證“職場女性多亞健康”，太過容易。筆者在去年體檢中查出某項激素指標偏高，醫生稱是因為壓力大、長期勞累所致，目前仍在吃藥控制。筆者母校的中文系同學，畢業后多從事文字工作，經常寫材料到深夜，不少人都有腰椎、頸椎或肩周炎等毛病。一些在媒體工作的女性經常在飯點緊急趕稿，錯過吃飯，容易患上腸胃病。我一位在廣告公司做文案的朋友，經常上班到深夜兩三點乃至熬通宵。有一次難得趕上末班地鐵，卻因為痛經昏倒，最后被地鐵工作人員發現，送去醫院。

亞健康只是表象，根本在于職場女性承受了“不能承受之重”。如果說未婚及已婚未育的職場女性，主要壓力來自工作，那么已育者的處境就更加復雜。她們要面臨沉重的家庭、生育與教育子女壓力。雖然這幾年，“男主外，女主內”等傳統觀念得到了扭轉，但落實到現實中，“喪偶式”育兒仍廣泛存在，網上一些吐槽陪孩子做作業做到住院的網友中，多數仍是職場女性。也正是基于此，已婚已育女性在求職與職場上，遭受不公平待遇的現象屢屢發生。現在敢明目張膽解雇懷孕員工的事情已很少，但通過“懷孕要單位審批”等奇葩規定，來變相逼迫職場女性走人的案例卻逐漸多了起來。

要解決這些問題，需要前瞻性的謀劃部署，要出臺擊中痛點的可操作細則，還要有循序漸進、按規律辦事的耐心與科學精神。

從家庭內部來說，需要其他家庭成員給予職場女性更多諒解與呵護，分擔他們的負擔。尤其是作為伴侶的男性，既要關注愛人的心理與情感需求，也應在家務、開銷，尤其是育兒問題上參與更多。用人單位要敬畏并落實女性員工的合法權益，關注女員工身體健康，并有條件地實施一些人性化舉措，比如給哺乳期女員工設置哺育室，給過寒暑假的員工子女安排活動等。在國家層面，一方面要依法處理侵害女性員工權益的行為，另一方面也不能完全將擔子壓在企業身上，而要站在保障民生的高度，加大資金投入，完善托兒及教育資源配備、減免稅費等渠道，釋放更多政策善意，減輕企業與職場女性壓力。

隨著“二孩時代”的到來，職場女性或迎來更激烈的職場與家庭博弈。如何權衡、取舍和妥善安排，不僅是女性，身處社會鏈條中的每一個人都要面對。處理好各方利益關系，保護職場女性身心健康，重煥美麗與魅力，考驗整個社會的智慧。（之心）

關鍵詞： 職場女性 亞健康 壓力