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每逢佳節“胖三斤”，何以解憂要去油！春節假期還剩最后兩天，不少人在假期中大快朵頤后發現自己的體重出現“爆發性”增長，還伴有積食、消化不良等癥狀，這時候就需要抓住假期的最后時光來給身體“去去油”。

那么，究竟該如何給身體“去油”呢？一起來聽聽營養專家怎么說。

記者：顏之宏

素材來源：廈門弘愛醫院

新華社音視頻部制作

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