1、你好！“臉頰兩邊長(zhǎng)痘痘”：如你所述，主要是你的體內(nèi)（大腸）排毒不暢，有便秘和宿便的問(wèn)題。

2、關(guān)鍵的是你還應(yīng)該知道和了解：長(zhǎng)痘痘的原因有很多：經(jīng)常熬夜、潔面不徹底致使毛孔堵塞、體內(nèi)（肝、腎、大腸）毒素排泄不暢、油性肌膚、發(fā)育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品，長(zhǎng)時(shí)間上電腦等等。

(資料圖片僅供參考)

3、首先，徹底清潔肌膚是防止痘痘產(chǎn)生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質(zhì)的清潔霜和洗面奶，做好面部的清潔工作，然后要使用爽膚水、收縮水、補(bǔ)水乳液之類的產(chǎn)品，來(lái)平衡你肌膚的水、油，收縮毛孔。

4、你可以用蘆薈膠涂抹在痘痘上消炎，千萬(wàn)不要擠壓他們（會(huì)留討厭、難去的疤痕）不要用很熱的水洗臉，經(jīng)常做冷敷。

5、建議你：不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可樂(lè)；3、多吃蔬菜、水果、小米、少吃大米飯、面食；注意休息，不暴飲暴食；4、注意經(jīng)常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用動(dòng)物(豬、鴨)血做的湯或菜。

6、5、調(diào)節(jié)心態(tài)，緩解壓力，注意睡眠，及時(shí)排尿不憋尿、上電腦時(shí)要擦隔離霜。

7、祝你健康快樂(lè)?。?！痘痘的成因有很多種，在了解了自己的痘痘屬于那種原因產(chǎn)生的之后，再來(lái)看看幾種常見(jiàn)原因造成的痘痘怎么消除。

8、遺傳因素:建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。

9、飲食不當(dāng):盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn)。

10、多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。

11、荷爾蒙失調(diào)、藥物:請(qǐng)去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。

12、容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

13、水分不足:在日常護(hù)理的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)保濕補(bǔ)水的工作，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作,保持毛細(xì)孔順暢。

14、保養(yǎng)品使用失當(dāng)、換季盡量挑選成分安全的保養(yǎng)品，根據(jù)膚質(zhì)變化即時(shí)做好調(diào)理工作，在換季時(shí)節(jié)不要輕易嘗試新的保養(yǎng)品。

15、如果你是敏感性、易發(fā)痘的膚質(zhì)，請(qǐng)?jiān)谑褂眯碌谋ｐB(yǎng)品前做皮膚測(cè)試。

16、情緒與壓力變化、睡眠質(zhì)量不好:如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。

17、因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，期間只要加強(qiáng)清潔保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。

18、如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。

19、保證每天8-10小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜,出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。

20、清潔習(xí)慣不良:加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜＋洗面乳的組合來(lái)徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

21、一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話,不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì)影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染！經(jīng)常接觸陽(yáng)光會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。

22、含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

23、泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。

24、酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成暗瘡問(wèn)題，患者飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，引爆暗瘡。

25、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會(huì)因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩啦！煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過(guò)程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長(zhǎng)出暗瘡來(lái)！化妝品會(huì)阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起，令暗瘡惡化。

26、頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會(huì)令面部油上加油。

27、桑拿有助血液循環(huán)，會(huì)加速暗瘡爆發(fā)。

28、發(fā)炎暗瘡若被封閉會(huì)令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。

29、要是不是很嚴(yán)重的話，就不要用中藥啦~~用點(diǎn)消炎的面膜就好啦~~擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有副作用的，剛開(kāi)始用的時(shí)候會(huì)很好，等過(guò)一陣子，反倒美好，還加重呢。

30、我先前用過(guò)的綠豆粉+酸奶面膜，要是你的皮膚不是很油的話，就在有痘痘的地方涂就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的面膜，用不好的話，也是會(huì)堵塞毛孔的，會(huì)有封閉性粉刺的~~~聽(tīng)說(shuō)要用什么導(dǎo)入液什么東西，呵呵呵，現(xiàn)在我還沒(méi)研究明白，還沒(méi)嘗試呢~~ 想要不長(zhǎng)痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現(xiàn)在醋的不怎么吃了），還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點(diǎn)。

31、 還有就是多喝水，你可以在水里放幾片檸檬片，要新鮮的那種，一個(gè)星期兩個(gè)就夠了，這個(gè)不但對(duì)皮膚好，含有維c，補(bǔ)水也特別好的。

32、一定要堅(jiān)持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮膚哦~~~ 要是皮膚嚴(yán)重缺水的話，你可以自己做一些補(bǔ)水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好的，我用的是玫瑰純露，和茶樹純露。

33、感興趣的話，可以試試的~~~ 另外就是清潔方面的，洗面奶堿性不要太大了，不要以為洗干凈就好了。

34、太干會(huì)使皮膚缺水，就會(huì)變得很油啦~~簡(jiǎn)單就說(shuō)這些吧。

35、側(cè)面下頜骨的痘痘:在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長(zhǎng)痘痘，通常是淋巴排毒不暢。

36、鼻頭痘:可能是胃火過(guò)大消化系統(tǒng)異常。

37、印堂痘:出現(xiàn)在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶，心律不整，心悸等毛病。

38、左邊臉頰痘:可能是肝功能不順暢，如肝的分泌，解毒或造血等到功能出了狀況鼻冀痘:突然冒出的大痘痘，可能跟卵巢或生殖系統(tǒng)有關(guān)。

39、發(fā)髻痘:因?yàn)樾秺y沒(méi)卸干凈，造成毛孔堵塞或污染，容易在較悶的發(fā)髻或眉間形成細(xì)小痘痘。

40、眼角痘靠近鼻子和眼睛區(qū)域的痘痘:通常是肝功能不好引起的。

41、唇邊痘:便泌導(dǎo)致的體內(nèi)毒素累積，或是使用了含氟過(guò)量的牙膏，都是主要原因。

42、右臉頰長(zhǎng)痘:可能是肺部功能失常，手腳冰冷，也可能是感冒的預(yù)示。

43、額頭痘:可能是壓力太大，容易皮氣不好，造成心火和血液的循環(huán)問(wèn)題。

44、李時(shí)珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治“面黑面瘡”。

45、懷素堂土瓜根具有清熱解毒，消腫散結(jié)，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部黑點(diǎn)，可有效祛除青春痘及痘疤。

46、*****你看本論壇的貼內(nèi)精華,馬上回答你.----。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)鍵詞： 血液循環(huán) 細(xì)菌感染