雖然孕期要給孕婦補充充足的營養,但是想要補充營養也是有講究的,優博告訴您要以清淡營養為主,如果給孕婦吃過于油膩的食物,很容易造成孕婦肥胖高血壓,不利于胎兒發育和分娩。 除此之外,還有哪些影響呢?下面就跟著優博一起來了解一下吧。

危害一:營養過剩導致體重超重

孕婦營養過剩的一個直接后果就是導致肥胖,這樣不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率,同時還不利于胎兒的成長,嚴重的可能會導致出現巨大兒的出現,影響后期的生產,同時也會導致產后難以恢復體形。所以優博提示您,在孕期要注意飲食,盡可能吃清淡有營養的食品,少吃高脂肪,高糖,高鹽的刺激性食物,最好要少吃多餐。

危害二:水果過量導致糖尿病

為了生個健康、漂亮、皮膚白凈的寶寶,很多孕婦會拼命吃水果,她們認為這樣既可以充分地補充維生素,可以將寶寶生的水靈靈的。 其實這種想法是片面、不科學的。  水果中含有豐富的維生素以及礦物質,如果合理的吃確實可以補充孕婦的營養和能量。 但是優博告訴您,水果和蔬菜還是有些區別的。 水果中的纖維素成分并不高,相反糖分含量卻很高,食用過量會造成血糖上升,還可能會引發妊娠糖尿病的問題,所以要適當實用。

危害三:補鈣過量導致胎兒異常

懷孕過程中準媽媽很容易缺鈣,一旦母體缺鈣,會直接影響胎兒骨骼的發展,同時還容易出現骨質疏松,所以很多媽媽就會補充大量的鈣質。但是優博告訴您,鈣質并不是越多越好。  準媽媽補鈣過多,會造成胎盤鈣化,胎兒頭顱過硬,會導致產程增加,同時還會增加結石的產生。

正常孕婦要盡量從膳食中獲得鈣,奶制品是其最好的來源,就像是優博媽咪,優博媽咪孕產婦配方奶粉強化葉酸、鈣鐵維生素的含量,幫助寶寶大腦和神經系統的正常發育,同時優博媽咪奶粉添加優質乳清蛋白,增強自身免疫力,幫助胎兒腦部、體格發育;優博媽咪奶粉還特別添加高品質藻油DHA,無魚腥味,口感更好,全面均衡的營養,助力母乳更好的幫助寶寶大腦和視網膜的發育。除此以外,優博媽咪奶粉特別添加紅棗粉、山藥粉,幫助媽咪補充氣血。

危害四:維生素過量導致胎兒畸形

補充適量的維生素可以避免胎兒的一些先天性缺陷,但是有些維生素過量會適得其反。  研究表明孕婦若每天服用超過一萬單位(I.U.)的維生素A,則有1/4機會造成胎兒畸形,如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形,另外有1/4機會造成智障。 所以優博提示您,補充維生素也要適量。

由此可見,孕婦在懷孕期間,并不是攝入過量營養就是好的,而要科學合理的補充身體所需的營養,均衡飲食。

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